El impacto del porno en nuestras conexiones cerebrales

Para muchas personas, la pornografía se utiliza para mejorar su vida sexual. Puede aumentar la excitación y el disfrute de las experiencias sexuales, y puede permitir que las personas exploren o representen sus fantasías. Mientras que esto puede ser completamente inofensivo para algunas personas, para otras puede llevar a un comportamiento obsesivo y a la incapacidad de dejar de ver pornografía compulsivamente, incluso cuando hay consecuencias no deseadas. Este elemento compulsivo es una característica del comportamiento adictivo en general.

Cuando la adicción a sir porno gratis se sale de control, causa estragos en tu vida. Si usted está casado o en una relación estable, su pareja se sentirá descuidada y puede terminar la relación. Si tu adicción a la pornografía te lleva a la adicción al sexo, puedes estar en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual. Es posible que seas menos productivo en el trabajo o que descuides otras responsabilidades debido a tu incapacidad para dejar de adormecer tus sentimientos a través de la pornografía. Aunque otras personas te digan que dejes de ser tan obsesivo con la pornografía, es posible que descubras que aunque trates de dejar de hacerlo, no puedes.

Cómo responde el cerebro de los adictos al porno

La adicción, tanto a las sustancias como a los comportamientos como el sexo o la pornografía, tiene un impacto en el cerebro. Cuando usted se ve obligado a ver materiales pornográficos, por ejemplo, su cerebro tiene una reacción química real. Los químicos que le permiten sentir placer están siendo estimulados mientras usted está viendo pornografía o abusando de sustancias.

El cerebro se ve abrumado por los altos niveles de dopamina, y a medida que pasa el tiempo, su cerebro requiere más y más de este neurotransmisor para sentir el nivel previo de placer. El cerebro atraviesa cambios físicos y estructurales que pueden hacer que usted tenga un control deficiente de los impulsos y una mala toma de decisiones.

Siempre se puede mejorar

La buena noticia es que los cambios físicos en el cerebro causados por la adicción a la pornografía son reversibles, pero es posible que necesite la ayuda de un profesional de la adicción para superar este comportamiento adictivo. Con la ayuda de un psicoterapeuta, puedes aprender a ponerte en contacto con sentimientos de los que has estado tratando de escapar a través de la pornografía, y puedes identificar otras formas de experimentar placer en tu vida.

Los grupos de apoyo como Adictos al Sexo Anónimos pueden ayudarte a reconocer que tus retos no son únicos. Con el tratamiento usted puede aprender a experimentar la verdadera intimidad en sus relaciones a medida que supera gradualmente su adicción a la pornografía.